12月より新しい仲間達が増えました。


☆NEWマシン登場

●プルダウン(ハイプーリー)

背中を鍛えるトレーニングマシンがリニューアル!
今までよりも運動のバリエーションが増えて、より効果的に!!
背中が気になる方、二の腕が気になる方におススメ!

●プリーチャーカールベンチ

腕(上腕二頭筋)を鍛えるトレーニングベンチがリニューアル!!
安定感が増し、より刺激的にトレーニングが出来る!!
パワーアップしたい方、腕を鍛えたい方におススメ!

その他にも、新しいランニングマシンを導入しています!!!


☆NEWプログラム登場

Group Power(グループパワー)

音楽に合わせて筋肉トレーニングを行うプログラム!
これなら筋肉トレーニングが苦手な方でも出来る!!!!!
シェイプアップ・パワーアップなど体を変えたい方におススメ!

これから脂肪を溜めやすい時期です!
「楽しく」「効果的に」アルファは皆様のトレーニングを応援いたします!!