スケジュール

 

  • レッスンスケジュール
  • レッスン内容

7月 サンデーレッスン

日付 時間 レッスン名 担当
7/7 11:00~11:30 アルファストレッチ スタッフ
11:50~12:50 アシュタンガヨガ 森本
13:00~14:00 バレトン 吉武
14:10~14:55 Group Fight 45 金子
15:05~15:45 シェイプ×シェイプ 河村
7/14 11:00~11:30 アルファストレッチ スタッフ
11:50~12:50 アシュタンガヨガ 森本
13:00~14:00 初級エアロ 津田
14:10~14:55 Group Fight 45 河村
15:05~15:45 シェイプ×シェイプ 杉本
7/21 11:00~11:30 アルファストレッチ スタッフ
11:50~12:50 アシュタンガヨガ 森本
13:00~14:00 ズンバ ※「初級エアロ」から「ズンバ」へレッスン変更となっております
14:10~14:55 Group Fight 45 金子
15:05~15:45 シェイプ×シェイプ 野村
7/28 11:00~11:30 アルファストレッチ スタッフ
11:50~12:50 アシュタンガヨガ 森本
13:00~14:00 ダンスMIX 森本
14:10~14:55 Group Fight 45 河村
15:05~15:45 シェイプ×シェイプ 杉本

 


7月 祝日レッスン ヨガフェスティバル開催!!

日付 時間 レッスン名 担当

 7/15(月・祝)

 

 

 

ヨガフェスティバル

 

10:20~10:50  JOYBEATコンバット スタッフ
11:00~11:30 アルファストレッチ スタッフ
12:00~13:00 かんたんヨガ Yoshimi(森本)
13:10~14:10 姿勢改善ヨガ Yoshimi(森本)
14:20~15:20 ヴァンヤサフロー Atsuko(稲本)
15:30~16:30 ヒーリングロータス Atsuko(稲本)
16:40~17:40 アナトミック骨盤ヨガ Mayumi(吉武)
17:50~18:50 骨盤底筋トレーニングヨガ Mayumi(吉武)

 

 

7月 代行レッスン

日付 時間 レッスン名 担当
7/7(日)   11:50~12:50 アシュタンガヨガ → ヨガ 森本 → 吉武
7/9(火) 13:10~14:10 中級エアロ 山野 → 柳井

 

 

プライベートスイムレッスン予約表

※平成29年4月末をもちましてプライベートスイムレッスンの受付を終了いたしました。